Workshop o Feldenkraisovej metóde a prevencii pohybových porúch - 3.2.2026
Športové podujatia
Milí kolegovia a priatelia zdravého pohybu,
Pripravili sme pre Vás v spolupráci s odborníkmi z Fakulty telesnej výchovy a športu, Katedry zdravotnej TV a telovýchovného lekárstva Univerzity Karlovej, workshop o Feldenkraisovej metóde pod vedením PhDr. Jitky Vařekovej, Ph.D., MBA.
Workshop je zameraný na poznanie tela, vnímanie pohybu a vedomé odhaľovanie jeho liečivého potenciálu. Optimálny pohyb lieči, posilňuje a preventívne pôsobí proti civilizačným ochoreniam.
Udalosť : Workshop o Feldenkraisovej metóde a prevencii pohybových porúch
Lektor: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA
Termín: Utorok 3.2.2026, 13:30 – 15:00
Miesto: Telocvičňa Ferka Urbánka
Registrácia: https://forms.gle/4sXx4PnFAaMmSMjx7
PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA pôsobí ako odborný pedagóg na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej. Vyučuje primárne predmety zamerané na prevenciu pohybových poruchy, zdravotnú telesnú výchovu a ucelenú rehabilitáciu osôb so špecifickými potrebami. Viedla desiatky študentských záverečných prác, vyučuje v kurzoch pre verejnosť a je autorkou desiatok odborných článkov. Skupinovú zdravotnú a liečebnú telesnú výchovu vedie ako v rámci pravidelných týždenných lekcií, tak aj rekondičných pobytov pre osoby s neuromuskulárnym ochorením. Študovala odbory fyzioterapie, učiteľstvo TV pre osoby so zdravotným postihnutím a doktorandské štúdium kinantropológie.
Mosha P. Feldenkrais (1904-1984) bol ukrajinsko-izraelský vedec (fyzik), ktorý vytvoril telovýchovný systém známy ako Feldenkraisova metóda. Feldenkraisova® metóda pozitívne ovplyvňuje fungovanie nervovej sústavy a stimuluje schopnosť mozgu sa učiť. Prebúdza telo a mozog k lepšiemu prepojeniu a fungovaniu. Využíva neuroplasticitu, pomáha zlepšiť držanie tela, koordináciu flexibilitu a vnímanie vlastného tela. Namiesto posilňovania silou pracuje s pomalými, vedomými pohybmi, ktoré učia mozog efektívne riadiť telo.
Je to skôr „preučenie“ pohybu než klasické cvičenie – telo sa učí fungovať múdrejšie, nie silnejšie.
Telo v pohybe – zdravie v rovnováhe
--
Mgr. Miroslava Barcalová, PhD.; miroslava.barcalova@tuke.sk